Cuoco appassionato e raramente mangiare fuori ha dimostrato di rendere il corpo più snello
Jakarta, se sei attualmente nel mezzo di un programma di perdita di peso, per fornire più tempo per cucinare a casa. Studio rivela abitudini di cucinare da soli ed evitare di mangiare il corpo sehatkan AIDS. Sì, i ricercatori dall'Università di Washington ha detto che le persone che sono abituate a Cook, compresi portando il proprio stock di mangiare mentre in ufficio, tendono ad essere più sani e hanno un peso più controllato. Si ritiene che la propria cucina a casa permette alle persone di mangiare più frutta e verdura, nonché la scelta inevitabile di zucchero, sale e aroma booster che generalmente c'è un eccesso sul cibo del ristorante. Inoltre, la scelta dei prodotti alimentari a casa sono anche più limitato quindi non mangiate. Leggi anche: il significato dietro il suggerimento ' bere acqua normale quando il risveglio Tidur'Penulis questo studio, Prof. ssa Adam Drewnowski, anche accennato che dalla cucina più spesso a casa, avete una migliore dieta. Secondo lui, potrete naturalmente scegliere che i migliori ingredienti con solo lo zucchero e il sale sono più controllati. Considerando che se si mangia fuori casa, è probabile che selezionerà il menu altre opzioni, la composizione non si sa per certo, imbuh Prof. Drewnowski, come citato dal Daily Mail. In questo studio, ha esaminato le abitudini alimentari dei dati di indice su 437 adulti negli Stati Uniti. Dopo il confronto, i partecipanti che sono abituati a mangiare una cucina casalinga tendono ad avere punti di diete più sane superiore, rispetto a chi mangia più spesso in ristoranti. Questo studio è stato pubblicato nel journal of The American Journal of Preventive Medicine. Leggi anche: dieta raccomandata per gli uomini così che lo sperma di qualità così (ajg/vit)
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